02.07.2026 • 41 Min.

**„Die Erwärmung ist aus dem 19. Jahrhundert.“** Wenn ein 11-Jähriger so über sein Stützpunkttraining spricht, sollte man genauer hinhören. In dieser Folge sprechen Joscha und Sako darüber, warum der Start ins Training viel wichtiger ist, als viele Trainer glauben. Denn ein schlechtes Warm-up ist nicht nur langweilig – es kann Kindern sogar die Lust nehmen, überhaupt noch zum Training zu gehen. Was macht eine gute Aktivierung aus? Warum ist sie ein echter Mood Changer? Und was sagt das über Talentförderung, DFB-Stützpunkte und unser Verständnis von gutem Kinderfußball aus? Am Ende bleibt eine unbequeme Frage: **Was, wenn Kinder nicht trotz Talentförderung abspringen – sondern wegen ihr?**