26.02.2026 • 48 Min.

Du planst ein 2 gegen 2 – und dann stehen plötzlich 7 Kinder auf dem Platz? Du hast das Gefühl, bestimmte Übungen tauchen „zu oft“ auf und die Kids stöhnen schon? In dieser Episode beantworten Joscha & Sako Hörerfragen und zeigen, wie du als Jugendtrainer mit weniger Druck und mehr Wirkung trainierst: Warum Wiederholungen dich besser machen (und die Kinder schneller auf ein höheres Niveau bringen), wie du Plan-Varianten direkt mitdenkst und warum Intensität manchmal sogar kurze Pausen braucht. Plus: ein ehrlicher Blick auf Betreuungsschlüssel, Vergleiche mit anderen Teams – und die wichtigste Message: Hab Spaß am Training.