24.07.2026 • 30 Min.

In der Auftaktfolge unserer Themenreihe „Sport, Gesundheit & Ernährung“ haben wir Mara zu Gast! Sie hat Sportmanagement studiert und bringt eine erfrischende Perspektive auf Themen mit, die uns alle angehen: Wie entwickeln wir eigentlich ein entspanntes und gesundes Verhältnis zu unserem Essen? Und wie schaffen wir es, uns in unserer Haut wohlzufühlen – ganz ohne Diät-Wahn?