12.12.2025 • 34 Min.

Kennst du das? Auch nach einem eigentlich entspannten Wochenende kommst du am Montag nicht in Gang. Und die Müdigkeit zieht sich durch die ganze Woche! Bis ins Wochenende, wo man dann völlig geschafft ist und nicht wirklich die Dinge macht, die einem Freude machen und wieder Energie tanken lassen. Und schon geht es im selben Zustand in die nächste Woche. Ich meine hier nicht die wohl klassische Wintermüdigkeit, die uns alle ein wenig befällt bei anhaltender Dunkelheit! Ich rede von anhaltender Müdigkeit! Wenn weder Kaffee hilft noch ausreichend Schlaf. Ich rede von einer Müdigkeit, die sich nach Erschöpfung anfühlt! Meine Gesprächspartnerin ist dieses mal Dr. Ulrike Hollneck. Sie ist Fachärztin für innere Medizin und Expertin für Zellgesundheit und Epigenetik. Und sie erklärt in diesem Podcast, was der Hidden Burn Out ist und was der vielleicht mit deiner Müdigkeit zu tun hat. Und wir reden darüber, warum er so oft verwechselt oder schlicht weg übersehen wird! Welche Risiken birgt das? Und wie können wir etwas daran ändern? Das Thema Hidden Burn Out fanden wir so umfangreich, dass wir uns entschlossen haben, zwei weiteres Talks zu machen zu den Themen Reizdarm am 12.12.25 und Schlafstörungen am 16.01.2026. Jeweils live um 13°° bei LinkedIn. Merkt euch also gerne die Termine vor und seit live auf LinkedIn dabei oder schaut bzw. hört sie euch entspannt als Aufzeichnung an. Hier als Podcast oder auf YouTube als Video. Zu finden unter "Just be unlimited". Lasst bitte ein like da und abonniert den Kanal. Das hilft wirklich ungemein! Und auch Kommentare sind willkommen!