29.07.2021 • 7 Min.

Jeder braucht ab und zu ein Ventil bei Frust im (Job-)Alltag. Damit entlastest du automatisch Körper und Seele und fühlst dich wieder wohler. Belastungen und Termindruck können dir dann viel weniger anhaben. Wir stellen dir Selbstfürsorge-Tipps vor, die dir helfen, inneren Druck schnell und effektiv abzubauen. Damit sinkt auch dein gefühltes Stresslevel und der Job macht wieder mehr Spaß. Die Links zum Beitrag: Job-Tagebuch: https://karriereboost.de/stressbewaeltigung/tagebuecher-wunderwaffe-gegen-job-frust/ Buch „Gesund und leistungsfähig im Job“: https://amzn.to/2ScUwGQ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.