08.04.2026 • 13 Min.

Dieser eine Moment der dich einfach nicht loslässt... Ein Mensch, eine Situation, eine Erwartung… und egal was du tust – innerlich drehst du dich immer wieder im Kreis. In dieser Folge spricht Marlen darüber, was wirklich hinter Anhaftung steckt – und warum sie dich oft viel mehr kostet, als du denkst. Es geht nicht nur um Erwartungen an andere, sondern um die Momente, in denen du dein eigenes Glück unbewusst in die Hände von jemand anderem legst. Du bekommst ehrliche, tiefe Einblicke in emotionale Muster, Prägungen aus der Kindheit und die Dynamik von Beziehungen – und erkennst, warum Loslassen nicht bedeutet, dass dir etwas egal wird, sondern dass du wieder bei dir ankommst. Diese Folge ist kein „lass einfach los“. Sondern eine Einladung, wirklich hinzuschauen: Wo hältst du fest – und warum? Denn genau dort beginnt Veränderung. Du liebst es mit mir in die Tiefe zu gehen und willst mehr davon? ?Dann kannst du dich [HIER](https://marlenkaestner.de/newsletter) für meinen Newsletter anmelden. ?Du möchtest tiefer in die Transformation gehen? Dann kommst du hier zu meinem [Sherlock Prinzip Warteliste](https://marlenkaestner.de/warteliste-sherlock-prinzip) Zu meiner Webseite und meinen Social Media Kanälen geht es hier lang: -? [Webseite](https://marlenkaestner.de/) -? [Instagram](https://www.instagram.com/marlenagneskaestner/) -? [YouTube](https://www.youtube.com/@marlenkastner3287)