01.06.2025 • 44 Min.

Im Interview mit TCM-Expertin Christiane Poppenberger Fühlst du dich trotz "gesunder" Ernährung ständig hungrig? In dieser Folge teilt TCM-Expertin Christiane Poppenberger ihr Wissen, warum dein inneres Feuer vielleicht nur auf Sparflamme brennt – und wie du es wieder richtig zum Lodern bringst! In dieser Folge erfährst du: ? Warum dein Salat-Lunch dich möglicherweise hungrig zurücklässt (und was stattdessen wirklich satt macht) ⏰ Den überraschenden Grund, weshalb dein Frühstück bis 11 Uhr deine verborgene Abnehmwaffe sein kann 5️⃣ Wie du mit der richtigen Ernährung bis zu 5 Stunden satt bleibst (ohne Kalorienzählen) ? Den erstaunlichen Zusammenhang zwischen deinem Kautempo und deinem Verdauungsfeuer ☀️ Welche saisonalen Power-Lebensmittel dein Stoffwechsel JETZT braucht Komm mit auf die spannende Reise zu deinem inneren Feuer! Wenn du mehr über Christianes Arbeit wissen möchtest, dann findest du sie hier Instagram: @christiane.poppenberger Webseite: https://www.christianepoppenberger.at/ Du willst mehr Infos zu meinen Angeboten und Aktionen? Voilà: schau gerne hier vorbei: https://linktr.ee/barbaraplaschka - vom Buch „Kau dich schlank“ bis zum unverbindlichen Kennenlernen ist alles mit dabei! Genussvolle Grüße ❤️??‍♂️? Deine Barbara