23.05.2025 • 21 Min.

Wie kannst du klare Grenzen setzen, ohne dich danach schuldig zu fühlen?In dieser Folge sprechen wir über das unsichtbare Spannungsfeld zwischen Selbstschutz und Harmoniebedürfnis – und warum „Nein“ sagen oft so schwerfällt. Du erfährst, wie du mit deinem „Stopp“ nicht verletzt, sondern Verbindung ermöglichst – und wie du dich von alten Schuldprogrammen befreist, ohne hart zu werden. Diese Folge ist für alle, die aufhören wollen, sich zu verbiegen – und anfangen möchten, sich ehrlich zu zeigen. Mehr über mich:→ Website: https://www.heilkundetherapiezentrum.de→ Buch: Dein Inneres zeigt dir den Weg→ Zum Buch direkt