31.08.2026 • 9 Min.

Heute Morgen poste ich ein Foto meiner Kaffeetasse. Zehn Minuten später bekomme ich eine Nachricht:„Ich habe dich für jünger gehalten, wenn ich mir deine Hände so angucke. Du hast dich aber gut gehalten.“Als Kompliment gemeint.Und bei mir schlägt es mit voller Wucht ein.Denn diese Hände haben eine Geschichte, die auf einem Foto niemand sehen kann.Während ich diesen Tab ausspreche, merke ich, dass es mir um mehr geht als um meine Hände. Wir sehen einen anderen Menschen und legen unsere Vorstellung darüber, wie etwas aussehen sollte, was schön ist, jung, alt, richtig oder erstrebenswert.Dabei wissen wir oft nichts darüber, warum dieser Mensch heute genau so vor uns steht. Welchen Weg er hinter sich hat. Was überhaupt veränderbar ist. Und was für ihn oder sie vielleicht längst ein riesiger Erfolg ist.Meine Hände sehen für andere vielleicht alt aus. Sie sind nicht der einzige Teil meines Körpers, der dem „Standard“ nicht entspricht. Für mich zählt: Sie sind zu. Sie tun nicht weh. Sie funktionieren. Eine positive Absicht entscheidet nicht darüber, wie meine Worte beim anderen wirken.Vielleicht lohnt es sich deshalb, bei manchen vermeintlichen Komplimenten kurz zu prüfen:Sage ich gerade wirklich etwas über dich – oder vor allem etwas über meine Erwartungen an dich?Ein ziemlich emotionaler Tab, der heute Morgen unbedingt spontan rausmusste. Lust auf Kontakt oder Austausch zum Podcast?eMail: kontakt@bettina-mathar.deInstagram: @bettina_matharLinkedIn: @bettina-mathar