Gestern • 29 Min.

Dass Urlaub mit Kindern eher Stress an einem anderen Ort ist, hören wir oft. Aber was können wir denn jetzt dagegen tun? In dieser Folge plaudere ich aus dem Nähkästchen und teile ein paar Chaos-Ankedoten aus unserem diesjährigen Italien-Urlaub. Und ich habe natürlich wieder ein psychologisches Top-Tool mit dabei, das mir - auch dieses mal wieder - den Urlaub gerettet hat: Das Reframing. In dieser Folge erfährst du: ☀️Was du tun kannst, wenn die äußeren Umstände nerven aber nicht zu ändern sind – von Stau über Geschwisterstreit bis hin zu Magen-Darm im Hotelzimmer ☀️Warum Familienurlaube oft erst einmal eskalieren, bevor echte Erholung möglich wird - und warum das eigentlich gut ist. ☀️Wie du genau das nutzen kannst, um als Familie näher zusammen zu rücken ☀️ Wie du trotz Konflikten, Stress und Chaos Erholung finden kannst Spoiler: Das beginnt an einer Stelle, die die wenigsten vermuten…. Neugierig? Das hier ist wie für dich gemacht, wenn du einen entspannteren Urlaub mit Kindern erleben möchtest, Familienkonflikte besser verstehen willst und psychologische Werkzeuge suchst, die im echten Familienalltag funktionieren. Du möchtest psychologische Werkzeuge nicht nur verstehen, sondern direkt im Alltag anwenden? ? Teste die App 14 Tage kostenlos und integriere wissenschaftlich fundierte Strategien für mehr Gelassenheit, Selbstregulation und Leichtigkeit in deinen Familienalltag. >>LINK Oder: ? Du möchtest lernen, andere professionell auf ihrem Weg zu begleiten? Informiere dich über die SFA-Ausbildung und werde Teil einer neuen Generation psychologisch fundierter Begleiter. >>LINK