05.06.2025 • 14 Min.

#64: Wie ernst nimmst du dich eigentlich selbst? Diese Folge ist ein liebevoller Reminder, dass du dich selbst auf deiner Prioritätenliste nicht vergessen solltest. Diese Podcastfolge dreht sich um die grosse Frage: Wer ist eigentlich verantwortlich für deine Selbstfürsorge? Und warum reicht es eben nicht, nur ab und zu an dich zu denken? Du erfährst, wie du deine eigenen Bedürfnisse überhaupt erkennst und was dich oft davon abhält, ihnen auch wirklich Raum zu geben. Du bekommst Impulse, wie du die Verantwortung für dein Wohlbefinden übernimmst – Schritt für Schritt. Denn niemand anderes wird es für dich tun.