30.05.2025 • 10 Min.

Viele Menschen sagen Ja, obwohl sie innerlich Nein fühlen. In dieser Folge erfährst du, warum das kein Zufall ist – sondern ein altes Muster, das dich heute vielleicht mehr kostet als schützt. Ich zeige dir: • Warum „zu nett sein“ kein Charakterproblem ist, sondern ein erlerntes Schutzverhalten • Wie dein Körper reagiert, wenn du dich selbst übergehst • Wie Körper, Geist und Seele zusammenspielen – und was passiert, wenn du dich zu lange ignorierst • Warum natürliche Unterstützung sinnvolle ist, um wieder in Balance zu kommen • Was du konkret tun kannst, um dich selbst besser zu spüren und klarer Nein zu sagen ? Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass du für andere funktionierst – aber dich selbst dabei verlierst.