Vor 4 Tagen • 44 Min.

Hier sind meine Links, um mich zu unterstützen. „Ich habe einfach einen schlechten Stoffwechsel.“ „Ich esse eigentlich gar nicht so viel.“ „Ich habe keine Zeit.“ „Bei mir funktioniert sowieso nichts.“ Kommt dir einer dieser Sätze bekannt vor? In Folge 109 nehme ich die kleinen und großen Lügen unter die Lupe, die du dir beim Abnehmen gerne selbst erzählst. Wo steckt tatsächlich ein Stück Wahrheit drin und ab wann wird daraus eine bequeme Erklärung, die dich auf der Stelle treten lässt? Es geht um Stoffwechsel, versteckte Kalorien, Zeitmangel, Motivation, den berühmten Neustart am Montag und darum, warum „Ich weiß doch, wie Abnehmen funktioniert“ noch lange keine Veränderung bringt. Ohne Diätmärchen und erhobenen Zeigefinger, dafür mit Fakten, Humor und einer ordentlichen Portion Klartext. Danke für deinen Support, du bist Teil der Community, die echt was bewegt! ? Gemeinsam abnehmen. Erfolgreich mit Coaching.Jetzt ist der ideale Moment, um mein Coaching kennenzulernen – und das zu einem besonders attraktiven Preis! Egal ob du dich für 6 oder 12 Monate entscheidest: Beide Laufzeiten bieten dir jetzt die Chance, in deinem Tempo und mit echter Unterstützung an deinem Ziel zu arbeiten. Mit dabei: der brandneue Klartext-Kompass – deine persönliche Selbstlernplattform mit 12 Wegweisern, die dich Schritt für Schritt zu einem leichteren, nachhaltigeren Ich begleiten. Mach den ersten Schritt – für dich, für dein Wohlbefinden, für ein Leben mit mehr Leichtigkeit. Aber warte nicht zu lange: Dieses Angebot ist zeitlich begrenzt. ? Lass uns gemeinsam losgehen. Jetzt. Bleib immer auf dem Laufenden und verpasse keine spannenden Updates! Folge mir auch auf Instagram @coaching_by_jensbockisch PS: Vergiss nicht, Feedback ist immer willkommen! Bewerte, kommentiere und abonniere meinem Podcast auf allen bekannten Plattformen! ? Du möchtest endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen? Melde dich bei meinem Coaching an: https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/ ? Regelmäßige Inspiration und Motivation erhältst du kostenlos in meinem Newsletter; melde dich heute noch dafür an: https://coaching-by-jensbockisch.de/#newsletter Eine gesunde Ernährung kann eine echte Herausforderung sein – ahead macht es dir leichter. Die Snacks von ahead kommen ohne die üblichen leeren Kalorien aus und sind stattdessen vollgepackt mit allem, was dein Körper wirklich braucht: Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Genieß den vollen Geschmack, ohne das Bankkonto zu belasten, und das Beste: komplett ohne Reue. Mit dem Rabattcode KLARTEXT sicherst du dir zusätzlich 10% Rabatt auf dein nächstes Schlemmer-Erlebnis. Bestelle jetzt unter ahead.