28.07.2025 • 21 Min.

Beckenboden?Hab ich nicht.Das hört Anne sehr häufig in ihrer Arbeit.Doch eins schon mal vorweg:Jeder hat ihn.Jeder braucht ihn.Jeder sollte ihn stärken, tarinieren und sich um ihn kümmern.Und nein, das ist kein Tabuthema.Wir sprechen daruüber, warum es so wichtig ist, sich um den Bekcenboden zu kümmern und warum ein beckenbodenztraining genau so wichtig ist, wie Bauch-Beine-Po.Einfach reinhören und inspirieren lassen.Mehr musst du jetzt nicht tun.Viel Spaß