15.07.2024 • 19 Min.

„Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler“ Was ist dran an diesem altbekannten Sprichwort? Das beleuchten wir in dieser Podcastfolge von „Knäckebrot & Jogginghose“ und schauen dabei auch auf unsere eigenen Gewohnheiten. Welche Vor- und Nachteile bietet Frühstücken? Wann spricht man eigentlich von Frühstück? Und was is(s)t, wenn der Körper unbedingt Frühstück möchte – oder eben nicht? Hör rein und lass dich inspirieren! Gehörst du eher zum Team Kaiser oder Bettler?