25.03.2026 • 46 Min.

Es ist wieder Mittwoch und das bedeutet, wir haben wieder Einiges zu besprechen. Das Hannah Montana Special wurde mittlerweile mehrfach geschaut und um es kurz zusammenzufassen: Es wurde geweint. Die Folge steht irgendwie allgemein unter dem Thema "Girlhood" mit allen schlimmen, aber auch tollen Seiten davon. Collien Fernandes hat diese Woche veröffentlicht, was ihr Exmann getan hat und im Zuge dessen habe darüber gesprochen, wie wichtig es ist, dass wir uns austauschen und dass wir die Last, die jemand anderes uns auferlegt, nicht alleine tragen. Deshalb habe ich euch unten Kontaktstellen verlinkt, an dir ihr euch wenden könnt, wenn ihr oder jemand aus eurem Umfeld Hilfe benötigt. Wenn ihr noch zur Schule geht, gibt es außerdem die Option, euch an Lehrer:innen oder Vertrauenslehrer:innen zu wenden. Ich weiß, dass das viel Stärke erfordert, aber ich bin mir so sicher, dass ihr das schafft. <3 Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der Hilfe braucht: ? Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 116 016 ? Hilfetelefon Sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530 www.hilfetelefon.de www.hilfe-portal-missbrauch.de https://wildwasser.de/ Du bist nicht allein. Es gibt Menschen, die dir zuhören und dir helfen. Du hast Hilfe verdient und musst dich nicht schämen. <3<3 komm online auf TikTok und Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/kommonlinewebshow/⁠⁠ ⁠⁠https://www.tiktok.com/@kommonlinepodcast⁠⁠ Juli's Socials: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/juliavoe/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@julivoe/⁠⁠⁠ :) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices