09.04.2026 • 36 Min.

Wir sind ständig online, ständig erreichbar und trotzdem haben viele das Gefühl, dass etwas fehlt. Wir scrollen durch das Leben anderer, vergleichen uns und nennen das Entspannung. Gleichzeitig werden echte Gespräche im Alltag immer oberflächlicher oder bleiben ganz aus. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, was Social Media wirklich mit uns macht. Warum wir uns trotz vieler Kontakte oft allein fühlen. Warum wir immer weniger in die Tiefe gehen und was das langfristig mit uns macht. Es geht nicht darum, alles schlecht zu reden. Sondern darum, bewusst hinzuschauen. Wie nutzen wir unsere Zeit wirklich? Und was würde uns eigentlich besser tun?