02.02.2026 • 16 Min.

Mental Load – ein Begriff, der gerade überall ist.Und ja: Viele Mamas fühlen sich überfordert, allein verantwortlich, ungesehen.Doch was, wenn wir das Thema bisher nur an der Oberfläche betrachten?In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber,warum „Mein Partner denkt nicht mit“ oft nicht das eigentliche Problem istweshalb Rollenverteilung nichts mit Rückschritt, sondern mit Entlastung zu tun hatwarum Verantwortung teilen mehr bedeutet als Aufgaben aufzählenund wieso Wertschätzung oft der wahre Gamechanger istDiese Folge ist eine Einladung, Mental Load neu zu denken – ohne Schuld, ohne Kampf, sondern mit Klarheit, Vertrauen und echter Verbindung.? Hör rein und nimm dir deine persönlichen Gold Nuggets mit – für einen leichteren Familienalltag.Wenn du dir Unterstützung wünschst, melde dich gern bei mir.Folge diesem Podcast, um keine Inspiration mehr zu verpassen.Instagram: @TheresgaeblerKostenlose Familienanalyse: Klick hierHomepage: www.theresgaebler.de