18.10.2025 • 1 Min.

Schweigen fühlt sich zuerst leichter an – doch unausgesprochene Themen stauen sich und ziehen Dir Energie. In dieser Episode erfährst Du, warum Konfliktvermeidung so anstrengend ist, wie Du Dich leichter traust, Dinge anzusprechen, und wieso echte Ruhe erst entsteht, wenn Du ehrlich bist – zu Dir selbst und zu anderen.