14.10.2025 • 27 Min.

Selbstbewusstsein und Selbstwert sind keine angeborenen Eigenschaften – sie entstehen durch tägliche Entscheidungen, Erfahrungen und die Art, wie wir uns selbst begegnen. In dieser Folge zeige ich dir 8 konkrete Schritte, mit denen du dein Selbstbewusstsein stärken, deinen Selbstwert aufbauen und deine Selbstliebe vertiefen kannst. Wir sprechen darüber: Warum es so wichtig ist, die Komfortzone zu verlassen – und wie kleine Schritte große Wirkung haben Wie feste Standards in Beziehungen, im Job und im Alltag deinen Selbstwert widerspiegeln Weshalb Grenzen setzen und „Nein“ sagen ein Akt von Selbstliebe ist Wie du Frauen mit ähnlichem Mindset anziehst und Stutenbissigkeit hinter dir lässt Warum große Ziele immer etwas Angst machen dürfen – und das ein Zeichen von Wachstum ist Welche Routinen und Rituale du täglich für dich etablieren solltest Wie du dich in Selbstsicherheit üben kannst, bis sie selbstverständlich wird Selbstbewusstsein bedeutet nicht, laut oder perfekt zu sein. Es bedeutet, dir selbst treu zu bleiben – in Entscheidungen, in Beziehungen, in deinem Alltag. YouTube: @LisanneHardegen ? Verbinde dich mit mir: ✨ Website: www.lisannehardegen.de ✨ Instagram: @lisannehardegen ✨ Instagram WeiberWG: @weiberwg_ ✨ TikTok: @lisannehardegen ✨ Facebook: @Lisanne Hardegen