10.07.2026 • 5 Min.

Bei Hitze heißt es immer wieder: viel trinken! Aber was genau bedeutet das? Klar ist: Es lässt sich nicht pauschal sagen. Wer viel Sport macht oder in der Mittagssonne draußen arbeitet, braucht mehr Flüssigkeit als Menschen im klimatisierten Büro. ********** In dieser Folge mit: Moderator: Markus Dichmann Gesprächspartnerin: Julia Demann, Deutschlandfunk Nova ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .