24.11.2024 • 10 Min.

Willst du endlich negative Gedanken stoppen ⛈️? Damit bist du nicht allein, denn viele von uns kennen das endlose Gedankenkarussell ?, das einfach nicht stillstehen will. Da dreht sich eine Überlegung nach der anderen im Kreis, und zack, steckst du in einem Sumpf aus Selbstzweifeln, Sorgen und allem, was dich runterzieht. Aber was, wenn du dich aus diesen Grübeleien befreien könntest? Genau hier kommt die Tütenmethode ins Spiel – ein Selbstcoaching-Tool, das dir hilft, Kopf und Herz zu entlasten und wieder ins Handeln zu kommen. ⭐⭐⭐⭐⭐ Klingt zu simpel, um wahr zu sein? Lass dich überraschen! Mit nur zwei Tüten und einem Tritt in den Hintern deines Schweinehundes kannst du lernen, negative Gedanken abzugeben und dir dafür kleine Energie-Kicks zu holen. Bereit, deine Gedankenspirale zu durchbrechen? Los geht’s! Wir starten wie immer mit einer kleinen Geschichte und schauen anschließend gemeinsam, was sie uns sagen will. Wenn du sie überspringen möchtest, kannst du das mithilfe der Sprungmarken tun, die du in den Shownotes findest.