21.12.2025 • 8 Min.

1. Rauhnacht Sounddesign: Emil Hartl Übersicht Räucherwerk: Nacht - Weihrauch, Myrrhe (klärend und erdend) Nacht - Zeder, Sandelholz (stärkt die Intuition) Nacht - Rose,Lavendel (Sanft und liebevoll) Nacht - Salbei, Wacholder (stark reinigend) Nacht - Rosmarin, Styrax (belebend, süß) Nacht - Beifuß (schützend, "das Türöffner-Kraut") Nacht - Zitronenmelisse (entspannend) Nacht - Lorbeer, Weihrauch (fördert die Intuition) Nacht - Fichtenharz, Kiefer (hilft beim Fokussieren) 10.Nacht - Wacholder, Beifuß (klärt den Blick) Nacht - Holunder, Myrrhe (transformiert) Nacht - Edeltanne, Engelwurz (segnend, Licht bringend) Was du sonst noch brauchst: Zettel für die 13 Wünsche evtl. ein Traumtagebuch oder ein Buch für deine Reflexionen besorge dir eine feuerfeste Schale, Sand, Kohle oder ein Stövchen und die oben genannten Kräuter Wenn Du schon am 21. Dezember mit Deinen Rauhnächten beginnen willst, kannst du das gerne machen. Ich starte heute unsere gemeinsame Reise. Wenn dir die Variante ab dem 24.12. lieber ist, beginne erst am Hl. Abend mit der Begleitung durch die heiligen Nächte. Ich wünsche Dir eine besinnliche, magische Zeit!