Du sabotierst dich selbst und bemerkst es nicht

Heute•18:08

Du weißt eigentlich genau, was du tun müsstest.Du hast das Wissen. Die Fähigkeiten. Vielleicht sogar den perfekten Plan.Und trotzdem hält dich etwas zurück.Warum prokrastinieren intelligente Menschen? Warum perfektionieren wir Dinge, die längst gut genug sind? Warum machen wir es allen recht, obwohl wir unsere eigenen Ziele kennen?In dieser Folge schauen wir auf das, was viele fehlende Selbstdisziplin nennen, in Wahrheit aber oft Selbstsabotage ist.Ich zeige dir zwei psychologische Modelle, mit denen du erkennen kannst, warum du dir selbst im Weg stehst. Wir sprechen über Perfektionismus, People Pleasing, den inneren Kritiker, alte Loyalitäten und darüber, weshalb Selbstsabotage meistens kein Feind ist, sondern ein Schutzmechanismus.

Stop Chasing Perfection. It's Destroying Your Life.. Interview with Jeff Zeig

29.07.2026•1:05:03

We live in a world obsessed with information.More books.More podcasts.More courses.More advice.But what if information isn't what changes people?In this conversation, Jeffrey Zeig, one of the last direct students of Milton Erickson, explains why transformation doesn't happen when we understand something.It happens when we experience it.We talk about why perfection is an illusion...- why great therapists think more like artists than scientists...- why the most powerful conversations don't give answers, they create realizations...- and why meaning, not productivity, might become the most important skill in the age of AI.If you've ever wondered why some conversations change your life while others are forgotten the next day, this episode will completely change how you think about communication, leadership, coaching and being human.

You'll Never Look at Body Language the Same Way Again. Interview with Bodylanguage expert Jan Hogrefe

22.07.2026•53:41

What if people have already made up their minds about you before you've even spoken? Why do some leaders instantly command respect while others struggle to be heard? Can you really tell when someone is lying? In this episode, Laura von der Groeben speaks with one of the world's leading body language experts, Jan Hargrave.She has trained attorneys, executives, investigators, and organizations to decode the hidden signals that shape trust, influence, confidence, and deception. You'll discover: - the body language that instantly makes you appear more confident, the subtle gestures that reveal insecurity, - why people trust you or distrust you within seconds, - and how small changes in your posture and movement can completely transform the way you're perceived. After this conversation, you'll never walk into a meeting, negotiation, or interview the same way again.

Die Wahrheit über Erfolg, die dir niemand sagt.

15.07.2026•11:04

Die meisten Menschen jagen Erfolg. Kaum jemand fragt sich, ob dieser Erfolg überhaupt zum eigenen Leben passt.In dieser Folge spricht Laura v. der Groeben über ein Modell, das deine Sicht auf Karriere, Erfüllung und persönliche Entwicklung verändern wird. Wenn du erfolgreich sein willst, ohne dich dabei selbst zu verlieren, dann hör dir diese Folge unbedingt an. Du erfährst: • Warum Erfolg erst dann sinnvoll ist, wenn er zu deinen eigenen Werten und deiner persönlichen Definition von Leben passt. • Warum echte Erfüllung dort entsteht, wo Leidenschaft, deine Stärken und die Bedürfnisse anderer zusammenkommen und wie du das für dich herausfindest. • Welche inneren Blockaden und Selbstsabotagemuster dich oft stärker ausbremsen als fehlendes Wissen oder fehlende Disziplin. Die Frage ist nicht, wie erfolgreich du wirst. Die spannendere Frage lautet: Baust du gerade das Leben auf, das du wirklich führen möchtest?

Die meisten Präsentationstrainings lösen das falsche Problem.

08.07.2026•15:08

Warum hören Menschen manchen Führungskräften gebannt zu, während andere trotz perfekter Folien kaum jemanden erreichen?Die Antwort liegt überraschend selten in Rhetorik.In dieser Folge spricht Laura v. der Groben darüber,• warum Charisma keine angeborene Eigenschaft ist,• weshalb Menschen vor allem Menschen folgen, bei denen sie sich sicher fühlen,• welche acht psychologischen Faktoren jede Präsentation verändern,• und was ich ausgerechnet von einem Pyramiden-Guide über den Schlüssel zu charismatischen Vorträge gelernt habe.Wenn du präsentierst, führst oder andere überzeugen möchtest, könnte diese Folge deine Vorbereitung auf jede Bühne verändern.

Diagnosen-Wahn, Warum-Fragen & Führung: Wie wir aufhören, uns selbst zu pathologisieren mit A. Lang

01.07.2026•1:30:31

"Die Warum-Frage ist die toxischste Frage, die wir uns stellen können. Sie führt uns immer tiefer in die Schuld und in die Scham."Heute spricht Laura v. der Groeben mit Anne M. Lang. Anne prägt seit 50 Jahren die Psychologie in Deutschland. Als Hypnosystemikerin weiß sie: Wir suchen Diagnosen wie ADHS, um uns zu entlasten – tappen dabei aber oft in die Pathologie-Falle. Wir machen uns abhängig von Erklärungen, statt unsere Selbstwirksamkeit zu stärken.In dieser Episode decken wir auf, warum unsere Gesellschaft krankhaft nach Einordnung sucht und wie wir aufhören, uns hinter Diagnosen zu verstecken.Was du aus dieser Folge mitnimmst:• Warum du die "Warum-Frage" sofort aus deinem Wortschatz streichen solltest.• Wie du aus der Pathologie-Falle aussteigst und wieder in die Führung kommst.• Die Kraft der systemischen Fragen, die dir sofort neue Handlungsspielräume eröffnen.Hör jetzt rein und hol dir deine Führung zurück.Mehr über Anne M. Lang:Anne Lang ist Pionierin der hypnosystemischen Arbeit in Deutschland und prägt seit 50 Jahren die Psychologie-Landschaft. Sie leitet die AML Institute in Bonn und zeigt auf, wie wir aus der Pathologie-Falle aussteigen und echte Selbstwirksamkeit erlangen.Webseite: https://www.institut-systeme.de