Du wirkst unsicher, obwohl du es gar nicht bist: Das steckt dahinter

Heute•8:00

Warum wirken manche Menschen sofort präsent, während andere trotz Kompetenz kaum im Raum ankommen? Präsenz entscheidet sich oft in kleinen Momenten: Wie du einen Raum betrittst. Worauf du deine Aufmerksamkeit richtest. Wie viel du erklärst. Ob du gerade wirklich sprichst oder versuchst, etwas zu beweisen. In dieser Folge schauen wir darauf, was Präsenz stärkt und was sie unbewusst schwächt. Du erfährst: • welche Fragen du dir stellen solltest, bevor du einen wichtigen Raum betrittst• warum Kontext und Gegenüber deine Wirkung mitbestimmen• woran du merkst, dass du gerade Zustimmung suchst oder dich kleiner machst• welche Verhaltensweisen deine Präsenz schnell kosten können• wie du deine gewünschte Wirkung bewusster steuerst Und damit es nicht beim Zuhören bleibt, bekommst du zur Folge einen kompakten Spickzettel mit Präsenz-Check, Reflexionsfragen und einem kurzen Check-in für dein nächstes Meeting, deinen nächsten Vortrag oder ein wichtiges Gespräch. Denn die entscheidende Frage ist: Welche Wirkung möchte ich in diesem Raum eigentlich erzeugen?

Was passiert, wenn du drei Monate lang aus deinem normalen Leben aussteigst?

16.09.2026•17:53

Drei Monate Ashram.Ich bin hingegangen mit bestimmten Erwartungen. An die Ruhe. An die Menschen. An mich selbst.Und ich komme mit einigen Antworten zurück, mit denen ich vorher nicht gerechnet hätte.- Was passiert, wenn man für drei Monate aus seinem normalen Leben aussteigt?- Wie verändert sich der Blick auf Arbeit, Beziehungen und Kommunikation?- Sind Menschen im Ashram wirklich bewusster, gelassener und spiritueller?- Was bleibt von Ehrgeiz, wenn plötzlich Leistung keine große Rolle mehr spielt?Und welche Seiten an sich selbst entdeckt man, wenn die üblichen Ablenkungen wegfallen?Im neuen Podcast spreche ich über meine drei Monate im Ashram. Über meine Erwartungen, die Realität, meine schönsten Momente und die Dinge, die mich wirklich verändert haben.Und darüber, was ich aus dieser Zeit mit zurück in mein normales Leben nehme.

Menschen sind keine Persönlichkeitstypen. Das ist die bessere Erklärung.

09.09.2026•17:14

Wir stellen im Coaching und in der Führung häufig die falsche Frage.Wir fragen:Was für ein Mensch ist das?Psychologisch betrachtet ist der aktuelle Zustand eines Menschen oft der stärkere Prädiktor dafür, wie Kommunikation gelingt.Die spannendere Frage lautet daher:In welchem psychischen Zustand befindet sich dieser Mensch gerade?Genau darüber spricht Laura v. der Groeben heute. Über die PSI-Theorie von Julius Kuhl. Ein wissenschaftlich fundiertes Modell, das erklärt, warum dieselbe Person in zwei Gesprächen völlig unterschiedlich reagieren kann und wie genau dieses Wissen Führung, Coaching und Kommunikation verändert.

Boys Don’t Cry: Was diese Regel mit Männern macht

02.09.2026•1:15:44

Boys don’t cry. Aber was passiert mit einem Menschen, wenn er diesen Satz sein ganzes Leben lang ernst nimmt? In dieser Folge sprechen drei Männer aus völlig unterschiedlichen Welten über Männlichkeit, Leistung, Verletzlichkeit und die Erwartungen, die unser Bild von Stärke prägen. Wir sprechen über Rugby, Großkanzlei und Ballett. Über AuDHS und Anderssein. Über Karriere und Unternehmenskulturen. Über körperliche Grenzen. Und über die Frage, wie viel von dem, was wir für „männlich“ halten, überhaupt wirklich zu einem Menschen gehört. Du erfährst, warum Männer oft sehr früh lernen, bestimmte Gefühle zu kontrollieren oder zu verstecken,wie Leistung und Anerkennung Teil der eigenen Identität werden können,warum Verletzlichkeit für manche Männer so schwer zugänglich ist,wie Unternehmenskulturen traditionelle Vorstellungen von Männlichkeit verstärken,was Neurodivergenz mit dem Erleben gesellschaftlicher Rollen zu tun haben kann,und warum echte Stärke viel mehr Facetten hat, als wir Jungen oft beibringen.

Das Gespräch, das meine Sicht auf Coaching, Führung und das Unbewusste verändert hat. Interview mit Dr. Alica Ryba

26.08.2026•55:21

Kennst du das Gefühl, dich selbst verstehen zu wollen und trotzdem immer wieder an denselben Punkten zu scheitern?Was, wenn dein größter Irrtum darin besteht zu glauben, dass du dein Unbewusstes einfach bewusst machen kannst?In dieser Folge spreche ich mit Dr. Alica Ryba. Sie hat elf Jahre mit dem renommierten Hirnforscher Gerhard Roth gearbeitet und erforscht, wie Veränderung wirklich entsteht.Wir sprechen darüber,• warum 95 Prozent unserer Prozesse unbewusst ablaufen,• weshalb viele Coaching-Mythen wissenschaftlich nicht haltbar sind,• warum Haltung wichtiger ist als jede Methode,• weshalb gute Führung immer "nah am Menschen und klar in der Sache" sein sollte,• und warum Veränderung nicht nur durch Leid entsteht, sondern auch durch eine attraktive Zukunft.Wenn du Coach, Führungskraft oder einfach neugierig auf menschliches Verhalten bist, wird diese Folge einige Überzeugungen auf den Kopf stellen.

Warum "Fake it till you make it" dich klein hält

19.08.2026•13:05

Manche Menschen wirken auf der Bühne souverän. Andere kämpfen mit Lampenfieber, obwohl sie fachlich brillant sind. Die meisten glauben, sie müssten einfach besser präsentieren lernen. Ich glaube, das ist der falsche Ansatz. Denn deine Wirkung beginnt lange bevor du das erste Wort sprichst. Sie beginnt bei der Antwort auf eine einzige Frage: Wer bist du, wenn du vor Menschen stehst? In dieser Folge zeige ich dir, warum deine Identität stärker wirkt als jedes Rhetorikseminar. Warum "Fake it till you make it" oft nach hinten losgeht. Und wie Gedanken, Sprache, Körperhaltung und Emotionen zusammen einen Kreislauf erschaffen, der entweder Selbstvertrauen aufbaut oder Selbstzweifel verstärkt. Wenn du lernen willst, Menschen nicht durch perfekte Technik, sondern durch echte Präsenz zu erreichen, dann ist diese Folge für dich.