06.02.2024 • 25 Min.

In dieser Folge mache ich zusammen mit Dir eine Imaginationsübung, die Dir einerseits Entspannung und ein gutes Gefühl gibt und die Dir andererseits einen sicheren Ruheort in Deiner Vorstellung schenkt. Und immer wenn Du Dich unsicher, ängstlich oder gestresst fühlst oder einfach mal ein gutes Gefühl oder Energie brauchst, dann kannst Du genau dort Zuflucht finden, auftanken und durchatmen und anschließend wieder gestärkt zurückkehren. Solche Übungen sind vor allem für sensible Menschen wichtig, um nicht auszubrennen und die eigene Gesundheit und Energie zu schützen. Mach es dir gemütlich und viel Spaß beim Hören! Links Hier geht es zum aktuellen online Yogakurs „Sanfte Balance: Stress und Druck loslassen mit Yin Yoga“ (live): https://lisa-simon.com/produkt/yogakurs-sanfte-balance-feb/ Finde heraus, ob Du hochsensibel bist: Hier geht es zum Highly-Sensitive-Person (HSP)-Test: https://lisa-simon.com/hochsensibilitaets-test/ Erfahre mehr über Hochsensibilität auf meinem Blog: https://lisa-simon.com/blog/ ? Weitere Infos zu meinem Coaching-Programm „Lebe Deine sanfte Stärke“ und anderen Angeboten erfährst Du auf www.lisa-simon.com. ? Folge mir auch auf Instagram: @hochsensibel_sanft_und_stark oder auf LinkedIn: Lisa Simon ? Du hast Feedback oder Themenvorschläge? Schreib mir gerne.