12.11.2024 • 47 Min.

In dieser Episode tauchen wir in das Thema „People-Pleasing“ ein – eine Verhaltensweise, die hochsensible und empathische Menschen oft betrifft. Gemeinsam mit meiner Gästin Verena Stahl, Expertin für People-Pleasing, spreche ich über die Herausforderungen und Mechanismen des People-Pleasings und wie dieser Drang, es allen recht machen zu wollen, unser eigenes Wohlbefinden beeinträchtigen kann. ? Themen dieser Episode * Was ist People-Pleasing? Verena gibt Einblicke, wie sich diese Verhaltensweise entwickelt und warum sie so tief in uns verankert sein kann. * Warum tun wir das? Die Ursprünge des People-Pleasings und wie es oft schon in der Kindheit beginnt. * Die Falle der Harmonie: Hochsensible Menschen sind besonders anfällig, da sie oft das Bedürfnis nach Harmonie und Verbundenheit spüren. * Grenzen setzen: Tipps und Tools, wie du „Nein“ sagen und besser auf dich selbst hören kannst. * Praktische Schritte: Die Rolle der körperlichen Reaktionen als Frühwarnsignale und warum es wichtig ist, sich der eigenen Werte bewusst zu werden. * Ein erster Schritt in die Veränderung: Eine Challenge für unsere Zuhörer, um den People-Pleaser-Modus für einen Tag abzuschalten. Viel Spaß beim Hören! Hier geht es zu Dr. Verena Stahl: https://www.verena-stahl.ch/ Live Workshop: Hochsensibilität richtig leben (0€) am 20.11.24: https://lisa-simon.com/workshop-hochsensibilitaet/ ? Finde heraus, ob Du hochsensibel bist: Hier geht es zum Highly-Sensitive-Person (HSP)-Test: https://lisa-simon.com/hochsensibilitaets-test/ ? Erfahre mehr über Hochsensibilität auf meinem Blog: https://lisa-simon.com/blog/ ??‍♀️ Kostenloser Online-Kurs: „Endlich nein sagen“: https://lisa-simon.com/nein-sagen/ ? Melde Dich zu meinem Newsletter an: https://seu2.cleverreach.com/f/352162-372678/ ✋?Selbstlern-Workshop Grenzen setzen: https://lisa-simon.com/workshop-grenzen-setzen-im-job/ ? Weitere Infos zu meinem Coaching-Programm „Lebe Deine sanfte Stärke“ und anderen Angeboten erfährst Du auf www.lisa-simon.com. ? Folge mir auch auf Instagram: @hochsensibel_sanft_und_stark oder auf Linkedin: Lisa Simon ? Du hast Feedback oder Themenvorschläge? Schreib mir gerne.