28.11.2023 • 27 Min.

So langsam beginnt die Weihnachtszeit und nicht immer ist diese für hochsensible Menschen stressfrei und einfach zu meistern. Ob Weihnachtsmarktbesuch, Weihnachtsfeiern, Terminstress und Heiligabend mit der Familie – da kommen einige Eindrücke, Erwartungen und Stimmungen zusammen. Damit Du in diesem Jahr die Weihnachtszeit schön und passend für Dich gestalten kannst, stelle ich Dir heute 5 Stellschrauben vor, an denen Du drehen kannst – für mehr Ruhe und Zufriedenheit, damit du diese besondere Zeit genießen kannst. Zum Abschluss machen wir noch gemeinsam eine Atemübung, die Dir in dieser Zeit helfen kann. Viel Spaß beim Hören! Übrigens: Am 14.12. startet mein kleiner Weihnachts-Minikurs „A merry Yoga Time – Deine Auszeit für entspannte Weihnachtstage“. In den 3 Terminen erwarten Dich eine wunderschöne Yogapraxis, Entspannungsübungen sowie Coaching-Impulse, damit Du dank Selbstfürsorge Dein Weihnachten so gestalten kannst, dass es für Dich schön ist. Mehr Infos findest du auf meiner Homepage: https://lisa-simon.com/produkt/merry-yoga-time/ Links Finde heraus, ob Du hochsensibel bist: Hier geht es zum Highly-Sensitive-Person (HSP)-Test: https://lisa-simon.com/hochsensibilitaets-test/ Erfahre mehr über Hochsensibilität auf meinem Blog: https://lisa-simon.com/blog/ ? Weitere Infos zu meinem Coaching-Programm „Lebe Deine sanfte Stärke“ und anderen Angeboten erfährst Du auf www.lisa-simon.com. ? Folge mir auch auf Instagram: @lisa_yoga_meets_coaching oder auf Linkedin: Lisa Simon ? Du hast Feedback oder Themenvorschläge? Schreib mir gerne.