09.03.2023 • 22 Min.

Loslassen. Ein Wort, das bei manchen von uns zu Verlustangst führt und bei anderen zu einer großen Erleichterung. Dinge, Gewohnheiten oder Menschen loszulassen, fällt uns oft schwer. Ich lasse los. Diese drei Worte sorgten bei einem Instagram-Post für große Resonanz und einige Fragen aus der Community, weshalb ich wir uns in einem Podcast mal mit der Heiligenfelder Kreativtherapeutin Andrea Sturm darüber unterhalten haben, was Loslassen genau bedeutet, ob und wie man es lernen kann und ab wann das Festhalten ungesund werden kann. Nächste Woche erwartet Sie dann am Donnerstag eine Gedankenreise zum Üben. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Zuhören.