22.03.2026 • 15 Min.

Es gibt Themen, über die sprechen wir viel zu leise… obwohl sie so viele von uns betreffen. In dieser Mini- Folge hörst Du einen besonderen Ausschnitt aus meinem Gespräch mit Nina Ruge – über Wechseljahre, Hormone und die Frage, wie wir eigentlich durch diese Lebensphase gehen wollen. Nicht nur im Sinne von „Anti-Aging“… sondern im Sinne von Lebendigkeit, Klarheit und Selbstbestimmtheit. Diese Mini-Folge kannst Du als Erweiterung der letzten Folge zum Thema MenoPause verstehen. Es ist ein ehrlicher, differenzierter Blick auf HRT, Vorurteile und die vielleicht wichtigste Frage überhaupt: Was tut mir wirklich gut? Hier hörst du die vollständige Folge mit Nina Ruge: https://pod.link/1102340111/episode/NjgwYzliMzA5MmM1YzQ5YmQxMzBmN2Fh?view=apps&sort=popularity WERBUNG & PARTNER Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast LINKS AUS DIESER FOLGE Buch: Dr.med. Sheila de Liz „Woman on fire“ https://bit.ly/4uFUCVi Nina Ruge Podcast „Stay Young“ https://pod.link/1729988637?view=apps&sort=popularityPodcast „Meno an mich“, Folge TCM mit Dr. Antonie Danz https://bit.ly/4sXHKrVPodcast „Diary of a CEO“ mit Dr. Mindy Pelz https://www.youtube.com/watch?v=oQqcnYcKx68Informations-Plattform Seemeenopause.com https://seemenopause.com/ Dr.med. Sheila de Liz Instagram https://www.instagram.com/drsheiladeliz/Dr.med Helena Orfanos-Böckel Instagram https://www.instagram.com/dr.orfanosboeckel/Dr.med Judith Bildau https://www.instagram.com/dr.med.judith_bildau/Dr.med Simone Koch https://www.instagram.com/drsimonekoch/ CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL & RESSOURCEN I KONTAKT alle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/ Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/ Kontakt: Whats-App 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211 HÖRERFRAGEN IM PODCAST Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Die neue Leben Lieben Lassen-Community auf Campfire FM Stell Dir vor, Du hörst LEBEN LIEBEN LASSEN nicht nur - Du bist mittendrin. Ein geschützter Raum für echten Austausch, für Deine Gedanken, Fragen und alles, was Dich bewegt. Direkt unter den Folgen. Mit mir und mit anderen aus der Community. Genau so einen Ort habe ich auf Campfire FM entdeckt. Und ich würde ihn so gern gemeinsam mit Dir für uns aufbauen. Damit das möglich wird, brauche ich Deine Stimme. Es dauert nur ein paar Sekunden - und vielleicht entsteht daraus etwas richtig Besonderes für uns alle. Hier kannst Du abstimmen: https://www.joincampfire.fm/petition/Leben-Lieben-Lassen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.