06.12.2025 • 41 Min.

Die Weihnachtstage sind für viele Familien eine große emotionale Herausforderung. Diese Folge dreht sich darum, wie belastend es sein kann, wenn an Weihnachten ein Platz frei bleibt – durch Kontaktabbruch, Distanz oder Selbstschutz. Das ist kein Randphänomen in unserer Gesellschaft, sogar jeder Vierte ist von familiärer Entfremdung betroffen – eine stille Epidemie!
Ich spreche über alte Wunden, Schuldgefühle, Erwartungen und gebe Impulse, wie man trotz dieser emotionalen Lücke gut durch die Feiertage kommen kann. Wie immer stelle ich auch helfende Fallbeispiele vor. Bonustrack: Trancereise „Innerer Frieden“ Weitere Impulse und Begleitung findest du auf: www.effmert-coaching.de Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse. https://www.instagram.com/martinaeffmert Austausch & Feedback:
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