Vor 2 Tagen • 21 Min.

Die Trennung ist geschafft, das Schlimmste liegt hinter dir – doch statt Erleichterung spürst du eine bleierne Müdigkeit, die dich fast handlungsunfähig macht? Du fühlst dich leer, antriebslos und fragst dich, ob du in eine Depression gerutscht bist?Das ist normal nach narzisstischem Missbrauch. Und vor allem: Du bist nicht „falsch“.In dieser Folge erkläre ich dir, warum dieser Zusammenbruch etwa ein halbes Jahr nach dem Ende einer narzisstischen Beziehung völlig normal ist. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen deines Körpers und deines Nervensystems. Du wirst verstehen, warum dein Körper jahrelang einen „biochemischen Kredit“ aufgenommen hat – und warum die Quittung dafür erst kommt, wenn du endlich in Sicherheit bist.In dieser Folge lernst du:Warum dein Körper im Überlebensmodus gelebt hat.Warum „Depression“ oft zu kurz greift und es sich in Wahrheit um eine Erschöpfung deines Nervensystems handelt.Warum deine Leere ein intelligenter Schutzmechanismus deines Körpers ist, um dich vor weiterer Überforderung zu bewahren.Wie du mit der „Kunst der Minischritte“ wieder zu dir findest, ohne dich zu pushen.Neue Energie nach narzisstischem Missbrauch kommt nicht über den Kopf, sondern über den Körper. Möchtest du wieder zurück in deine Kraft und zu dir selbst? Ich begleite dich dabei, diese alten Verhaltensmuster zu löschen und wieder bei dir selbst anzukommen – individuell oder in meinem Gruppenmentoring.Vereinbare dein Kennenlerngespräch: Hier klicken & anfragenSchreib mir eine E-Mail: mail@danielakreissig.deBesuche meine Website: www.danielakreissig.deDu bist nicht kaputt. Du bist bereit für den nächsten Schritt.Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.https://danielakreissig.de/kennlern-session/Ressourcen :Meine Geschenke* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"? Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/? Folge mir auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficialAbschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/✨ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ❤️Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.