23.04.2026 • 36 Min.

Heute geht es um Trauer und den Umgang damit nach einem schweren Verlust eines geliebten Menschen. Die ersten Wochen danach sind unfassbar herausfordernd und wir durchleben verschiedene Phasen. Normalerweise lässt der Schmerz nach einiger Zeit nach, doch manchmal eben. nicht. Und genau darüber sprechen wir. Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du nach den ersten Wochen nicht aus Trauer, Schmerz und/oder Aggression heraus kommst. Sie ist auch für Außenstehende geeignet, um eine trauernde Person besser zu verstehen und unterstützen zu können. Wir sprechen über: ++ Was ist Trauer? ++ Auseinander sortieren von Gefühlen nach Verlusten ++ Auswirkung von Schmerz und Aggression ++ Wie kannst Du für Dich Sorgen? ++ Den verstorbenen ehren ++ Was hilft mir, den Verlust zu verarbeiten Wir hoffen, es waren wieder einige AHA-Momente dabei. Schenk uns gern eine 5 Sterne Bewertung, wenn Dir unser Podcast gefallen hat und lass uns Deine Gedanken als Kommentar unter dieser Folge da. Wir freuen uns riesig von Dir zu lesen. Denn Du einen Themenwunsch hast, schreib diesen gern dazu oder alternativ via eMail an post@soerentempel.de. Hab einen fantastischen Tag. Alles Liebe, Sören & Jana PS: Du hast eine Frage, die wir in einer Podcastfolge beantworten sollen? Dann schreibe sie uns an post@soerentempel.de. Wir freuen uns von Dir zu lesen.