30.07.2024 • 37 Min.

Psychisch erkrankt oder nur nicht gut drauf? Genau um diese Frage geht´s in dieser Folge. Denn unsere mentale Gesundheit wird in unserer Zeit in vielerlei Hinsicht strapaziert. Wann beginnt sich aus einem kurzfristig auftretenden Phänomen, wie beispielsweise Schlafstörungen, eine ernsthafte Erkrankung zu entwickeln? Woran erkenne ich Frühwarnsignale? Welche Krankheitsbilder gibt es eigentlich im Bereich der Psyche? Und: Wie kann ich mentale Stärke trainieren, um im Alltag resilienter gegenüber den Anforderungen zu sein? Diese und viele weitere Fragen bespricht Shiloo mit Dr. Marie-Kathrin Rehme, Chefärztin der Oberberg Tagesklinik in Hannover. Unser Ziel: Wir wollen mit dem Tabu um das vielfach nebulöse Thema der psychischen Erkrankungen brechen, indem wir beginnen, darüber zu sprechen. Deshalb werden wir dieses Thema auch in den nächsten Folgen weiter vertiefen und verschiedene Aspekte rund um die mentale Gesundheit, neben der physischen Gesundheit unser höchstes Gut, aufgreifen, denn: Das Mindset macht den Unterschied.