26.02.2026 • 36 Min.

Burnout ist kein Zeichen von Schwäche sondern oft ein Zeichen von zu viel Verantwortung und zu wenig Selbstfürsorge.Mein heutiger Gast ist Astrid Bobek. Sie arbeite sehr Lange selbst in der Pflege und weiss,wie hoch die Belastung dort ist.In all den Jahren merkte sie dass sie selbst an ihre Grenzen gekommen ist und kurz davor stand sich das Leben zu nehmen.Heute arbeitet sie als Energiearbeiterin und Mentorin für menschen, die wieder in ihre Kraft kommen wollen besonders Pflegekräfte und pflegende Angehörige.Ihr Ansatz verbindet praktische Stabilisierung mit innerer ArbeitUnd sie sagt ganz klar :Wer ständig für andere sorgt,muss lernen auch für sich selbst da zu sein.So findest du Astrid Homepage:http://einengelauferden.de/Instagram :https://www.instagram.com/astrid_die_energiegeberin/Facebook:https://www.facebook.com/search/top?q=astrid%20bobek&__stsd__=eyJwcmltYXJ5Ijp7InR5cGUiOiJUWVBFQUhFQURfUEVPUExFX0VOVElUSUVTIn19Musik:Gregor GoldherzAnmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/hundetraining_stefanie_buck/