03.09.2026 • 18 Min.

Eric spricht darüber, wie Dankbarkeit sein Leben grundlegend verändert hat – und wie sie auch deines verändern kann.? Erics persönliche GeschichteDie Reise begann während seiner Lehre, als er sich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigteAm Anfang fing er mit ganz kleinen Dingen an, für die er dankbar war: Augenlicht, Gehör, ein Dach über dem Kopf, jeden Morgen aufwachen dürfenAnfangs war er skeptisch („Warum muss ich mir das sagen?"), aber mit der Zeit wurde es zum AutomatismusHeute merkt er sofort, wenn er die Dankbarkeitsübung morgens auslässt – der ganze Tag kann dann schlechter laufen? Wichtige Erkenntnis: Ebbe & FlutEric betont, dass das Leben wie ein Puls ist – es geht immer auf und ab. Man muss auch selbst aktiv werden und dem Universum etwas zurückgeben. Dankbarkeit allein reicht nicht – Handeln gehört dazu.✅ Erics 3 Tipps für den Alltag#TippDetails1️⃣ | Morgenritual | Kalte Dusche, dann vor den Spiegel stellen und sich selbst mit Liebe und Dankbarkeit begrüssen2️⃣ | Dankbarkeitstagebuch | Täglich aufschreiben, wofür man dankbar ist – je mehr, desto stärker die Wirkung3️⃣ | Geduld mit sich selbst | Neue Gewohnheiten brauchen Zeit – kleine Schritte reichen völlig aus? Aufgabe für die ZuhörerSchreibe dir jeden Tag 5 Dinge auf, für die du dankbar bist – und steigere dich nach und nach.Musik: Gregor Goldherz Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/Host:Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/