31.07.2024 • 33 Min.

☀️ Urlaub! Die schönste Zeit des Jahres! Nix da. Statt dessen gibt's Zoff, Zickereien und miese Stimmung. ❓Aber wieso wir streiten uns, wo wir doch eigentlich entspannen sollten? ⚡️Oft haben wir unrealistische Erwartungen. An den Urlaubsort, an das Zusammensein, an den Partner oder die Partnerin. An die Kinder. ⚡️Das "Raus-aus-dem-Alltag" stresst und, ungewohnte Abläufe und Reize strengen uns (unbewusst) an und macht uns schneller reizbar. ⚡️Wir haben viel mehr Zeit miteinander, hinterfragen unsere Beziehung und finden "auf ein mal" Dinge am anderen störend. ⚡️Wir haben unbearbeitete Themen und offene Streitpunkte im Gepäck, die uns keine Ruhe lassen. ?In dieser Folge planen wir gemeinsam Urlaub. Du erfährst, wie du mit Gewaltfreier Kommunikation auf die Bedürfnisse aller eingehst und so entspannt und aufgeräumt in die Ferien startest. Und warum du unbedingt die wohlwollende Brille einpacken solltest. ??‍♀️Was sind deine Erfahrungen mit Urlaubsstress? Wann ist es schon mal so richtig eskaliert? Wann (und vor allem wie) ist es dir gelungen, eine Situation zu entspannen? Was ist dein Tipp für den "perfekten" Urlaub? ❣️Wenn dir diese Episode gefallen hat, abonnier´ den Podcast, kommentiere, hinterlass´ eine Bewertung und teile die Folge mit Menschen, die dir am Herzen liegen. ?Deine Susanne