04.08.2026 • 50 Min.

Vanessa funktioniert nach außen als Ehefrau, Mutter und im Beruf. Doch über viele Jahre verbirgt sich hinter ihrem Alltag eine Alkoholabhängigkeit, von der kaum jemand etwas bemerkt. Im Gespräch erzählt sie offen, wie Alkohol für sie zum Problemlöser wurde, warum sie sich lange kein Leben ohne ihn vorstellen konnte und welcher Moment schließlich alles veränderte. Am 27. Dezember 2023 trifft sie eine Entscheidung. Jeden Morgen steckt sie einen kleinen Stein in ihre Hosentasche – als Versprechen an sich selbst: „Heute schaffe ich.“ Aus einzelnen nüchternen Tagen entsteht Schritt für Schritt ein neues Leben. Vanessa verändert sich körperlich und persönlich, nimmt an der ersten Step-Up Challenge teil und steht wenige Monate später als weltweite Gewinnerin vor Tausenden Menschen auf einer Bühne. Eine außergewöhnlich ehrliche Folge über Abhängigkeit, Scham, Verantwortung und die Erkenntnis, dass man nicht den gesamten Weg auf einmal schaffen muss. Hinweis: Ein Alkoholentzug kann gesundheitlich gefährlich sein und sollte professionell beziehungsweise medizinisch begleitet werden.