11.05.2023 • 24 Min.

Die Hand ist schneller "ausgerutscht" als du denken konntest? Es ist einfach passiert in Millisekunden: eine Explosion in dir, die dazu geführt hat, dass du etwas getan hast, wofür dich im Nachhinein so schämst. Gewalt! Wie kann ich nur!? Heute geht es darum, zu verstehen, - warum wir solche Kurzschlusshandlungen tun, - was in unserem Nervensystem passiert, wenn wir komplett ausrasten, - wie wir nachsorgen und - wie wir vorsorgen können, damit es nicht noch einmal passiert.