12.05.2022 • 23 Min.

Die überraschende Wirkung kleiner Gewohnheiten. Was machen Gewohnheiten? Was wäre, wenn du dir eine gute neue Gewohnheit zulegen würdest und wie schaffst du es, die neue Gewohnheit zu installieren, so dass sie selbstverständlich wird? In dieser Folge gebe ich dir ein paar Beispiele guter Gewohnheiten für den Körper und gleichzeitig für die Psyche, die wirklich einen Unterschied machen. Vor allem verrate ich dir meine effektivste und damit wichtigste Gewohnheit für einen top Body und gute Laune zugleich. Ab ca. Minute 5:50 für ganz Eilige. Noch was: Es lohnt sich, bis zum Schluss dranzubleiben für wichtige Tipps zur Umsetzung im Alltag. !! Die erste Produktwerbung in der Geschichte dieses Podcasts!! Mit dem Code LICHTFINDER bekommst du schöne 10 Prozent auf dieses wunderbare Gute Laune Produkt, das diese effektive Gewohnheit so leicht und mit Freude umsetzbar macht. Bei www. bellicon.com kannst du ihn einlösen. Bitte über diesen Link hier und alle Cookies akzeptieren, dann klappt`s. Schreib mir so gerne, wie es dir mit dem Schwingen und Hüpfen geht. Deine Kerstin ...von Lichtfinder Wenn dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn und teile ihn mit deinen Lieben. Schreib mir bitte auf Apple Podcasts eine 5 * Rezension, das wäre ein Geschenk? Wie das geht, findest du hier: Rezension schreiben Du würdest gerne manches nachlesen? Auf https://www.lichtfinder.com/ kannst du einige Podcastfolgen als Blogtext finden. Wollen wir uns verbinden? auf Instagram unter @lichtfinder24 auf Facebook unter Lichtfinder Dort kannst du auch meiner kostenlosen Gruppe beitreten: Zur Gruppe Hier geht es zum Lebensfreude und Beziehung Kanal auf YouTube