23.07.2022 • 21 Min.

Probleme lösen und Schwierigkeiten klären in Beziehungen setzt voraus, dass ich weiß, was eigentlich in mir los ist. Dass ich für mich Klarheit habe, worum es mir in dieser Sache eigentlich geht. Ich stelle dir in dieser Folge die 4 Kernschritte der Brückenkommunikation vor . Diese helfen dir - zusammen mit meiner Gefühls- und Bedürfnisliste als Spickzettel - diese Klarheit für dich zu finden. Dies ist die Basis für ein erfolgreiches Ansprechen einer Störung. Erfolgreich im Sinn von: zu Bekommen, was dir so wichtig ist UND gleichzeitig die Verbindung in der Beziehung zu halten. Hol dir am besten gleich die Liste im E-Booklet Going deep. Dazu sind die 4 Schritte und passenden Formulierungen nochmal schriftlich dabei. Viel Gewinn aus dieser Folge wünsche ich dir. Deine Kerstin Zum Download (kostenfrei, für deine E-Mail Adresse) Going Deep E-Booklet (PDF) mit der Gefühls- und Bedürfnisliste Und wenn du was brauchst gegen die innere Unsicherheit, dann hol dir jetzt meine beste Übung für mentale Stabilität. Ein 13 min. Audiotraining führt dich in die Übung ein. Kostenfrei (gegen dein Newsletter-Abo ?) Mehr dazu. Schreib mir bitte auf Apple Podcasts eine 5 * Rezension, das wäre ein Geschenk? Wie das geht, findest du hier: Rezension schreiben Du würdest gerne manches nachlesen? Auf https://www.lichtfinder.com/ kannst du einige Podcastfolgen als Blogtext finden. Wollen wir uns verbinden? auf Instagram unter @lichtfinder24 auf Facebook unter Lichtfinder Dort kannst du auch meiner kostenlosen Gruppe beitreten: Zur Gruppe Hier geht es zum Lichtfinder Kanal auf YouTube NEU: Telegram Kanal (Impulse für den Tag) https://t.me/Kerstin_Lichtfinder