06.06.2024 • 13 Min.

Im Mai habe ich viele neue Menschen bei einem T.R.E.- Treffen in Spanien, Santa Maria de Huerta, kennengelernt. In Madrid haben wir das Museo del Prado besucht. Die Bilder von Goya haben mich sehr beeindruckt. Er war ein scharfsinniger Beobachter des Dramas von Vernunft und Unvernunft, von Träumen und Alpträumen. Alpträume die ich manchmal habe, wenn ich manche Nachrichten höre oder sehe. So wie Sara´s Geschichte, die veranschaulicht, wie weitreichend die Auswirkungen von Angst sein können. Besonders wenn sie mit dem Wunsch nach Sicherheit in turbulenten Zeiten verbunden ist. Was machen wir mit unseren Ängsten und Sorgen in diesen Zeiten? Die Synchronisation unserer Herzen und die Kraft der Hoffnung zeigen, wie stark unser körperliches und emotionales Wohlbefinden miteinander verbunden sind. Indem wir uns mit anderen verbinden und Hoffnung kultivieren, können wir starke Schutzmechanismen gegen Angst entwickeln. Und darum geht in diesem Podcast. Am Ende gibt es eine poetische Überraschung... Neugierig? RESSOURCEN / LINKS: Die Polyvagal-Theorie in der Therapie, Den Rhythmus der Regulation nutzen von Deb Dana Den inneren Kritiker zum Lachen bringen! von Frauke Nees **Sehr betonter Text**Lauras Website, Freebie und Newsletter: https://laurabolardi.de Laura bei LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/laura-bolardi-schiel-84554660 Lichtmomente bei Youtube: https://www.youtube.com/user/SuperLucasnico DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST? Dann hinterlasse mir bitte eine **5-Sterne-Bewertung** auf Apple Podcasts, **eine Rezension und abonniere den Podcast**. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: https://podcasts.apple.com/de/podcast/lichtmomente-mit-laura-bolardi-schiel-mehr-leichtigkeit/id1644743955 Dieser Podcast wird produziert von Podcastliebe, deiner Full Service Podcast Agentur. Mehr dazu: https://podcastliebe.net MUSIK: "La Marche" Composition: Florent Maton et la Cie Demain On Change Tout Extrait du spectacle : L’homme Oiseau et Son Chimère Orchestra