Anna-Maria findet den Frieden in sich🎙️

Vor 5 Tagen•42:22

In dieser Folge spricht Anna Maria (39, Kinderpflegerin und Mama von drei Kindern) offen über ihren Weg raus aus alten Beziehungsmustern, innerer Unruhe und dem Gefühl, sich selbst in Beziehungen zu verlieren. Obwohl sie sich schon lange mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt hatte, merkte sie irgendwann: Irgendetwas fehlt noch, um wirklich bei sich selbst anzukommen und endlich eine Beziehung auf Augenhöhe führen zu können. Du erfährst, wie Anna Maria es geschafft hat: ? ihre Glaubenssätze und alten Muster endlich in der Tiefe zu lösen ? wieder mehr bei sich selbst anzukommen und ihren inneren Frieden zu finden ? klarer zu wissen, was sie in einer Beziehung wirklich will und braucht ? und wie sie heute eine leichte, schöne Partnerschaft auf Augenhöhe führen kann :) Du willst auch wissen, warum es bisher nicht geklappt hat und deine Dating-Muster auflösen sowie eine echte Beziehung auf Augenhöhe erleben? Dann melde dich jetzt zum kostenfreien Beratungsgespräch an: ? www.simone-janiga.com Oder lies mein neues Buch „Endlich die EINE sein“ – für alle Frauen, die sich nicht mehr verbiegen wollen, sondern geliebt werden, wie sie wirklich sind: ? https://buch.simone-janiga.com/die-eine-sein/?utm_source=podcast Folge mir für mehr Tipps & Inspiration: ? Instagram: www.instagram.com/simone_janiga ? TikTok: https://www.tiktok.com/@simone_janiga ? Facebook: www.facebook.com/janigasimone ? YouTube: www.youtube.com/simonejaniga ?️ Podcast: www.simone-janiga.com/podcast ? Podcast abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen ? Schreib mir in die Kommentare: Was nimmst du aus Anna Marias Geschichte für dich mit? Ich freue mich auf den Austausch mit dir, deine Simone ?? PS: Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe ? ? ? ? ? #simonejaniga #erfahrungensimonejaniga #kundenerfahrungsimonejaniga #beziehungaufaugenhöhe

Haben nun alle ein Trauma?

31.07.2026•12:57

In dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, warum das Thema Trauma aktuell so präsent ist und weshalb es wichtig ist, zwischen echter Heilung und dem Festhalten an der eigenen Vergangenheit zu unterscheiden. Du erfährst, warum Selbstdiagnosen und psychologische Labels manchmal mehr blockieren als helfen und weshalb echte Veränderung erst dann beginnt, wenn du wieder nach vorne blickst. In dieser Folge lernst du: ? Warum sich viele Menschen heute über ihre Wunden und Diagnosen definieren ? Wieso ständiges „Im Leid bleiben“ echte Heilung verhindern kann ? Welche Gefahr hinter Selbstdiagnosen und Social-Media-Trends steckt ? Warum Resilienz, Eigenverantwortung und Zukunftsorientierung so wichtig sind ? Und wie du trotz deiner Vergangenheit ein erfülltes Leben aufbauen kannst Diese Folge ist ein echter Gamechanger, wenn du das Gefühl hast, dich immer mehr mit deinen Problemen, Verletzungen oder Diagnosen zu identifizieren und dabei vergisst, wie viel Stärke eigentlich in dir steckt. Es ist Zeit zu erkennen, dass du so viel mehr bist als deine Vergangenheit. Du willst herausfinden, welche Muster dich zurückhalten und wie du endlich wieder nach vorne blickst? Dann sichere dir dein kostenloses Beratungsgespräch: ? www.simone-janiga.com Oder lies mein neues Buch „Endlich die EINE sein“ – für alle Frauen, die sich nicht mehr verbiegen wollen, sondern geliebt werden, wie sie wirklich sind: ? https://buch.simone-janiga.com/die-eine-sein/?utm_source=podcast Folge mir für mehr Tipps & Inspiration: ? Instagram: www.instagram.com/simone_janiga ? TikTok: https://www.tiktok.com/@simone_janiga ? Facebook: www.facebook.com/janigasimone ? YouTube: www.youtube.com/simonejaniga ?️ Podcast: www.simone-janiga.com/podcast ? Podcast abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen ? Schreib in die Kommentare oder direkt bei Instagram: Glaubst du, dass wir heute zu sehr in der Vergangenheit hängen bleiben? Ich freue mich auf den Austausch mit dir, deine Simone ?? PS: Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe ? ? ? ? ? #datingpodcast #singlepodcast #liebe #beziehungscoaching #simonejaniga

Martina hat ihr Overthinking im Griff🎙️

24.07.2026•34:09

In dieser Folge spricht Martina (30, tätig in der Luftfahrtbranche) offen über ihren Weg raus aus emotionaler Abhängigkeit, Overthinking und dem ständigen Festhalten an Männern, die ihr nicht wirklich guttaten. Obwohl sie rational oft wusste, dass etwas keine Zukunft hat, fiel es ihr emotional schwer loszulassen. Genau das wollte sie endlich verändern. Du erfährst, wie Martina es geschafft hat: ? ihr Overthinking besser in den Griff zu bekommen ? gesunde Grenzen zu setzen und klarer zu kommunizieren ? sich selbst wieder wichtiger zu nehmen und mehr bei sich anzukommen ? und wie sie durch das Coaching wieder positiver, glücklicher und bewusster durchs Leben geht :) Du willst auch wissen, warum es bisher nicht geklappt hat und deine Dating-Muster auflösen sowie eine echte Beziehung auf Augenhöhe erleben? Dann melde dich jetzt zum kostenfreien Beratungsgespräch an: ? www.simone-janiga.com Oder lies mein neues Buch „Endlich die EINE sein“ – für alle Frauen, die sich nicht mehr verbiegen wollen, sondern geliebt werden, wie sie wirklich sind: ? https://buch.simone-janiga.com/die-eine-sein/?utm_source=podcast Folge mir für mehr Tipps & Inspiration: ? Instagram: www.instagram.com/simone_janiga ? TikTok: https://www.tiktok.com/@simone_janiga ? Facebook: www.facebook.com/janigasimone ? YouTube: www.youtube.com/simonejaniga ?️ Podcast: www.simone-janiga.com/podcast ? Podcast abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen ? Schreib mir in die Kommentare: Was nimmst du aus Martinas Geschichte für dich mit? Ich freue mich auf den Austausch mit dir, deine Simone ?? PS: Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe ? ? ? ? ? #coachingfürfrauen #simonejaniga #erfahrungensimonejaniga #kundenerfahrungsimonejaniga

Liebe manifestieren - wie es wirklich klappt

17.07.2026•14:23

Diese Folge ist für alle Frauen, die sich fragen: „Warum klappt es trotz Manifestieren trotzdem nicht mit der Liebe?" In dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, warum Liebe manifestieren so viel mehr ist als Vision Boards, positive Sätze oder sich den Traummann vorzustellen. Du erfährst, weshalb viele Frauen nur den „schönen Teil“ des Manifestierens machen, warum innere Muster und Glaubenssätze oft unbewusst blockieren und wieso echte Veränderung erst beginnt, wenn du dich wirklich mit dir selbst auseinandersetzt. In dieser Folge lernst du: ? Warum Vision Boards und positive Gedanken alleine nicht ausreichen ? Wieso innere Blockaden dein Liebesleben unbewusst sabotieren ? Welche Rolle Glaubenssätze, Kindheitswunden und alte Muster spielen ? Warum echte Veränderung immer auch unbequeme Schritte bedeutet ? Und wie du Liebe wirklich manifestierst, statt nur davon zu träumen Diese Folge ist ein echter Gamechanger, wenn du das Gefühl hast, schon „alles versucht“ zu haben, aber trotzdem immer wieder an denselben Punkten scheiterst. Es ist Zeit zu verstehen, dass Manifestation nicht nur bedeutet, sich etwas zu wünschen, sondern auch die Frau zu werden, die bereit für eine gesunde Beziehung ist. Du willst herausfinden, welche Muster dich in der Liebe blockieren und wie du sie endlich auflöst? Dann sichere dir dein kostenloses Beratungsgespräch: ? www.simone-janiga.com Oder lies mein neues Buch „Endlich die EINE sein“ – für alle Frauen, die sich nicht mehr verbiegen wollen, sondern geliebt werden, wie sie wirklich sind: ? https://buch.simone-janiga.com/die-eine-sein/?utm_source=podcast Folge mir für mehr Tipps & Inspiration: ? Instagram: www.instagram.com/simone_janiga ? TikTok: https://www.tiktok.com/@simone_janiga ? Facebook: www.facebook.com/janigasimone ? YouTube: www.youtube.com/simonejaniga ?️ Podcast: www.simone-janiga.com/podcast ? Podcast abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen ? Schreib in die Kommentare oder direkt bei Instagram: Was glaubst du, hat dich bisher am meisten in der Liebe blockiert? Ich freue mich auf den Austausch mit dir, deine Simone ?? PS: Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe ? ? ? ? ? #datingpodcast #singlepodcast #liebe #beziehungscoaching #simonejaniga

Julia hat zu sich selbst gefunden🎙️

10.07.2026•45:40

In dieser Folge spricht Julia (43, aus dem öffentlichen Dienst) offen über ihren Weg raus aus toxischen Beziehungen, Selbstzweifeln und emotionaler Erschöpfung... hin zu Selbstliebe, innerer Stärke und einem völlig neuen Lebensgefühl. Über viele Jahre hatte Julia das Gefühl, immer wieder an die falschen Menschen zu geraten... in Beziehungen, aber auch in Freundschaften. Obwohl sie beruflich erfolgreich war, fühlte sie sich innerlich nie wirklich angekommen oder glücklich. Erst durch die intensive Arbeit an sich selbst verstand sie, warum sich bestimmte Muster immer wiederholt haben und wie sehr ihre Beziehung zu sich selbst ihr gesamtes Leben beeinflusst hat. Du erfährst in dieser Folge: ? warum Julia trotz vieler Bücher und Podcasts alleine nicht weiterkam ? wie sie erkannt hat, dass Selbstliebe der eigentliche Schlüssel für erfüllte Beziehungen ist ? weshalb sie heute sagt, sie sei „ein komplett anderer Mensch“ geworden ? wie sie gelernt hat, sich selbst zu priorisieren und gesunde Grenzen zu setzen ? warum Coaching für sie nicht nur ihr Liebesleben, sondern ihr komplettes Lebensgefühl verändert hat ? und weshalb sie heute viel selbstbewusster, freier und emotional stabiler durchs Leben geht Du willst auch endlich deine alten Beziehungsmuster auflösen, mehr Selbstwert entwickeln und eine Beziehung auf Augenhöhe erleben? Dann melde dich jetzt zum kostenfreien Beratungsgespräch an: ? www.simone-janiga.com Oder lies mein neues Buch „Endlich die EINE sein“ – für alle Frauen, die sich nicht mehr verbiegen wollen, sondern geliebt werden, wie sie wirklich sind: ? https://buch.simone-janiga.com/die-eine-sein/?utm_source=podcast Folge mir für mehr Tipps & Inspiration: ? Instagram: www.instagram.com/simone_janiga ? TikTok: https://www.tiktok.com/@simone_janiga ? Facebook: www.facebook.com/janigasimone ? YouTube: www.youtube.com/simonejaniga ?️ Podcast: www.simone-janiga.com/podcast ? Podcast abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen ? Schreib mir in die Kommentare: Was aus Julias Geschichte hat dich am meisten berührt? Ich freue mich auf den Austausch mit dir, deine Simone ?? PS: Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich riesig über deine Rezension. Danke für deine Unterstützung ? ? ? ? ? #coachingfürfrauen #selbstliebe #toxischebeziehungen #beziehungscoaching #simonejaniga #kundenerfahrungsimonejaniga #erfahrungensimonejaniga

Warum Selbstliebe der Schlüssel ist

03.07.2026•17:39

Diese Folge ist für alle Frauen, die sich fragen: „Warum fühle ich mich trotz Beziehung oft nicht wirklich glücklich oder erfüllt?“ Denn in dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, warum Selbstliebe die absolute Grundlage für eine erfüllte Partnerschaft ist und weshalb dir kein Mann dieses Gefühl langfristig geben kann, wenn es in dir selbst fehlt. Du erfährst, warum viele Frauen im Außen nach etwas suchen, das sie im Inneren nicht aufgebaut haben und wie genau das deine Beziehung beeinflusst. In dieser Folge lernst du: ? Warum dein Partner dich nicht „glücklich machen“ kann ? Wieso fehlende Selbstliebe zu Unsicherheit, Eifersucht und Vergleichen führt ? Welche Rolle Social Media und Vergangenheit für dein Selbstbild spielen ? Warum oberflächliche Lösungen wie Ablenkung oder Bestätigung nicht funktionieren ? Und wie du echte, stabile Selbstliebe in dir aufbaust Diese Folge ist ein echter Gamechanger, wenn du merkst, dass du dich oft vergleichst, Bestätigung im Außen suchst oder dich schnell verunsichern lässt. Es ist Zeit zu verstehen, dass ein glückliches Leben und eine gesunde Beziehung immer in dir selbst beginnen. Du willst herausfinden, wie du deine Selbstliebe aufbaust und dadurch endlich entspannter, sicherer und glücklicher in der Liebe wirst? Dann sichere dir dein kostenloses Beratungsgespräch: ? www.simone-janiga.com Oder lies mein neues Buch „Endlich die EINE sein“ – für alle Frauen, die sich nicht mehr verbiegen wollen, sondern geliebt werden, wie sie wirklich sind: ? https://buch.simone-janiga.com/die-eine-sein/?utm_source=podcast Folge mir für mehr Tipps & Inspiration: ? Instagram: www.instagram.com/simone_janiga ? TikTok: https://www.tiktok.com/@simone_janiga ? Facebook: www.facebook.com/janigasimone ? YouTube: www.youtube.com/simonejaniga ?️ Podcast: www.simone-janiga.com/podcast ? Podcast abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen ? Schreib in die Kommentare oder direkt bei Instagram: In welchen Momenten merkst du, dass dir Selbstliebe noch fehlt? Ich freue mich auf den Austausch mit dir, deine Simone ?? PS: Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe ? ? ? ? ? #datingpodcast #singlepodcast #liebe #beziehungscoaching #beziehungaufaugenhöhe #simonejaniga