13.10.2025 • 13 Min.

Was, wenn der toxischste Mensch in deinem Leben… deine eigene innere Stimme ist? Du brauchst keine toxische Beziehung, um dich schlecht zu fühlen – oft reicht dein eigener Kopf. In dieser Folge erfährst du: ? warum Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“ dir wirklich wehtun ? wie du Fakt und Interpretation trennst ? und wie du aus innerem Drama aussteigst Plus: einfache Schritte, um deine Gedanken zu entgiften und dir selbst klarer und mitfühlender zu begegnen. Link zum kostenfreien Erstgespräch in den Shownotes.