01.02.2026 • 54 Min.

Warum ziehen sich Menschen in Beziehungen emotional zurück, ohne sich zu trennen? Was ist Soft Ghosting – und woran erkennt man Quiet Quitting in einer Partnerschaft? In dieser Folge von Liebeslogik sprechen Laura und Mashaal über zwei Beziehungsphänomene, die immer häufiger auftreten: Soft Ghosting und Quiet Quitting in Beziehungen. Gemeint ist ein schleichender Rückzug, bei dem Nähe, Kommunikation und emotionale Verbindung nachlassen – ohne klare Trennung, ohne offenes Gespräch. Wir erklären, woran ihr Soft Ghosting im Dating und in festen Beziehungen erkennt, wie sich Quiet Quitting im Alltag zeigt, warum emotionale Verfügbarkeit schwindet, obwohl man offiziell zusammen bleibt, welche psychologischen Gründe hinter emotionalem Rückzug stehen, wann sich eine Beziehung noch retten lässt und wann Loslassen gesünder ist. Diese Podcast-Folge richtet sich an alle, die sich in ihrer Beziehung emotional allein fühlen, an Menschen, die sich fragen, ob ihr Gegenüber innerlich bereits gegangen ist, und an alle, die moderne Beziehungsdynamiken besser verstehen wollen. Falls ihr selbst brennende Fragen zu einer Herzensangelegenheit habt und sie mit uns teilen möchtet, könnt ihr uns gerne schreiben oder auch ein Kommentar hinterlassen. Ihr möchtet Werbung in diesem Podcast schalten? Dann wendet euch gerne an liebeslogik@gmx.de Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary Cutterin: Lena Rupprecht