Wandern und genießen im Altmühltal

Vor 4 Tagen•25:43

Wir reisen mit euch in den Naturpark Altmühltal, wo wir die Kunst des Slow Travel perfektionieren. Auf dem Panoramaweg treffen wir Rangerin Katharina, die bei uns Begeisterung für die faszinierende Natur weckt. Kulinarisch wird es abenteuerlich, als wir unsere eigene Forelle beim Züchter fangen und kurzerhand selbst in die Hotelküche liefern. Was fehlt da noch? Ein gutes Weißbier - oder heißt das Weizenbier? Brauer Michael Gutmann schafft Klarheit in dieser genussreichen Episode, die euch Lust auf diese idyllische Region machen wird.

ASMR Flussplätschern im Altmühltal: Ambient 3D-Sound zum Einschlafen

Vor 4 Tagen•30:35

Die Altmühl bringt dich zur Ruhe. Du bist unterwegs auf einer Wanderung im herrlichen Altmühltal. Jetzt machst du Rast am Wasser, im Schatten der Bäume, die am Ufer stehen, mit dem Blick auf tiefgelbe Kornfelder, die bis zu den Hügeln am Horizont reichen. Bei einem kleinen Wasserlauf, der geräuschvoll in den großen ruhigen Fluss fließt, tauchst du deine Füße ein, erfrischst dich. Das fühlt sich SO gut an. Du bleibst noch ein bisschen – und hörst jetzt 30 Minuten lang das Plätschern an einem Zulauf der Altmühl.

Berg und Wald spüren in der Region Lana

18.07.2026•24:48

Wir sind unterwegs in der sonnigen Region Lana in Südtirol, wo wir zwischen Apfelplantagen und Berggipfeln das ultimative mediterrane Alpengefühl aufsaugen. Dafür besuchen wir Kastanienbauer Hans Laimer und erfahren, warum die Törggelezeit mit neuem Wein und gerösteten Maroni hier ein absolutes Muss ist. Mit einem historischen Sessellift schweben wir zum Waldbaden auf das Vigiljoch, um mit Berta Pircher ein herrliches Naturerlebnis zu genießen: Waldbaden - und das hoch über dem Etschtal. Zum krönenden Abschluss blicken wir Schnapsbrenner Alexander "Hölli" Höllrigl über die Schulter und klären bei einer Verkostung vor zehn Uhr morgens, wie viel Bürokratie eigentlich in einer Flasche Grappa steckt.

Waldbaden-Erlebnis mit Berta Pircher

18.07.2026•16:39

Waldbaden – das ist das ultimative Naturerlebnis. Das ist: sich selbst spüren zwischen Baumstämmen und Moosboden. Das bedeutet: tief in sich hineinhorchen, während sonst nur Vogelgezwitscher und Blätterrascheln zu hören sind. Berta Pircher ist Waldebade-Coach. Auf dem Vigiljoch, einem Berg bei Lana in Südtirol, nimmt sie dich mit zu einer absolut entspannten Runde Waldbaden. Egal, ob du jetzt tatsächlich in einem Wald bist oder nur in Gedanken dort sein möchtest: Ihre Anleitung, die sie exklusiv für Lieblingsreisen aufgenommen hat, bringt dich zur Ruhe. Genieße jetzt eine Viertelstunde Entspannung zusammen mit Berta.

Im Kart den Berg runterbrettern

04.07.2026•25:47

Servus aus dem Pitztal, wo wir im Slow Travel Summer das atemberaubende „Dach Tirols“ in Österreich erkunden! Wir besuchen Winzer Fabian, der uns verrät, wie er Wein veredelt, obwohl im ganzen Tal kein Rebstock wächst. Außerdem wagen wir uns an eine echte kulinarische Spezialität der Region: Zirbensuppe – gekocht mit dem Aroma dieses für die Region so prägenden Baumes. Richtig rasant wird es schließlich bei der Abfahrt mit den Zirbenkarts vom Berg Hochzeiger, bei denen Tom auf der Schotterpiste ordentlich Mut beweisen muss.

ASMR Uraltes Mühlrad: Ambient 3D-Sound zum Einschlafen

04.07.2026•30:35

Ohne Pause dreht sich das hölzerne Rad in der alten Mühle in Jerzens. An diesem Ort in Tirol wurde schon im 16. Jahrhundert Mehl gemacht – und bei der Technik hat sich nichts geändert: Wasser aus den Bergen treibt das Rad an, das seine Kraft auf die Mühlsteine überträgt. Und so hörst du heute dasselbe Geräusch wie schon der Müller vor Hunderten von Jahren – eine halbe Stunde lang kannst du jetzt die Atmosphäre in der historischen Mühle von Jerzens genießen.