18.07.2026 • 16 Min.

Waldbaden – das ist das ultimative Naturerlebnis. Das ist: sich selbst spüren zwischen Baumstämmen und Moosboden. Das bedeutet: tief in sich hineinhorchen, während sonst nur Vogelgezwitscher und Blätterrascheln zu hören sind. Berta Pircher ist Waldebade-Coach. Auf dem Vigiljoch, einem Berg bei Lana in Südtirol, nimmt sie dich mit zu einer absolut entspannten Runde Waldbaden. Egal, ob du jetzt tatsächlich in einem Wald bist oder nur in Gedanken dort sein möchtest: Ihre Anleitung, die sie exklusiv für Lieblingsreisen aufgenommen hat, bringt dich zur Ruhe. Genieße jetzt eine Viertelstunde Entspannung zusammen mit Berta.