23.03.2026 • 45 Min.

Versucht auch ihr täglich eure JAP-XP hochzuskillen, doch lasst euch ständig von Native Ads und Prügeleien ablenken? Na, dann mal aufgepasst und hingehört: In dieser LUS-Episode helfen euch zwei authentische Partialwissende dabei, euren Horizont zu erweitern. Druck im Rücken und Kopf, gemeinsame Gesprächsstunden oder Toilettenbesuche in mobilen Swingerklubs. Wieder fein sortierte Themen für Selbst- und Fremdbild und Menschen, die zu Realitäten neigen. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist