08.02.2022 • 46 Min.

Leben besteht aus Wachstum und Veränderung – nicht im Sinne von Optimierung, sondern von Dazulernen. Karla und Günter haben Buchtipps für euch, die Mut machen, motivieren und inspirieren, sich mit sich selbst, seinen Gewohnheiten und seinem Leben auseinander zu setzen und alte Muster zu durchbrechen. Die Buchtipps dieser Folge: Bewusst, minimalistisch und selbstbestimmt leben („Zen Style“)Gewohnheiten für immer ändern („Good Habits, Bad Habits“)Wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen („Du bist nicht, was du denkst“)Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden („Verletzlichkeit macht stark“)Grenzen setzen, wenn andere Ihre Freundlichkeit ausnutzen („Hilfe, ich bin zu nett!“) Details zu den Büchern: Stephan Kunze: Zen Style Wendy Wood: Good Habits, Bad Habits Georg Lolos: Du bist nicht, was du denkst Brené Brown: Verletzlichkeit macht stark Ingo Nommsen: Hilfe, ich bin zu nett! +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.