05.07.2026 • 11 Min.

Marco meldet sich mit der zweiten Folge seines Longevity-Tagebuchs und nimmt euch mit in seinen ganz realen Alltag: drittes Kind gerade zu Hause, wenig Schlaf, wenig Zeit und trotzdem der Anspruch, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Er teilt offen, was bei ihm gerade funktioniert und wo er selbst Fehler gemacht hat.