24.06.2026 • 26 Min.

Bist du diesen Sommer besonders reizbar? Erschöpft auf eine Art die sich anders anfühlt als sonst? Sehnst du dich nach etwas das du gar nicht richtig benennen kannst? Dann ist diese Episode für dich. Hitze ist nicht einfach nur Wetter. Hitze ist ein Verstärker. Ein Spiegel. Ein Element das aufdeckt was wir den Rest des Jahres gut verstecken können. In dieser Episode schauen wir auf drei Ebenen: • ? Körper: Was die Hitze physiologisch mit uns macht — und warum deine Erschöpfung gerade nicht Schwäche, sondern Schwerstarbeit ist. • ? Seele: Was der Sommer innerlich aufdeckt — die Reizbarkeit, die tiefe Sehnsucht, die Erschöpfung die keinen Namen hat. • ? Spirit: Was Feuer als spirituelles Element bedeutet — Transformation, Reinigung, und die Frage: Brennt dein inneres Feuer noch? Außerdem bekommst du das Feuer-Journal — eine kleine Übung mit drei Fragen die dich zum Kern bringen: Was hat dich diesen Sommer geräuchert? Wofür brennst du wirklich? Und was darf in dieser Hitze endlich verbrennen? „Der Sommer verbrennt nicht was stark ist. Er verbrennt was bereit ist zu gehen. Und was bleibt — das bist wirklich du.“ Das erwartet dich in dieser Episode: • Warum wir im Sommer so müde und gereizt sind — und was das mit dem Gehirn zu tun hat • Drei Muster die Hitze bei uns aufdeckt • Feuer in spirituellen Traditionen: keltische Feuerrituale und die vier Elemente • Was ein gedämmtes inneres Feuer mit Burnout zu tun hat • Das Feuer-Journal: 3 Fragen für deinen Sommer Erwähnt in dieser Episode: • Aufstellungstag 19. Juli 2026 in Barntrup — noch wenige Plätze frei • Einzelsitzungen und Coaching mit Astrid: astrid.pinkney@mail.de